Para colaborar com os vestibulandos na escolha da carreira, o Colégio Singular e Cursinho Singular Anglo, com unidades em Santo André, São Bernardo e São Caetano, continuam com o Ciclo de Palestras de Orientação Profissional, que agora está em ambiente digital, por meio de lives no Instagram.
Na segunda (27) às 19h, o singulariano Renato Xavier abordará a carreira de Engenharia Metalúrgica. Ele é mestre em Engenharia de Materiais pelo Departamento de Engenharia Mecânica da Faculdade de Engenharia da Unesp e engenheiro metalurgista graduado pela Escola Politécnica da Universidade de São Paulo. Após passar por grandes empresas no Brasil, o engenheiro trabalha atualmente em Kennesaw, nos Estados Unidos.
Publicidade será o tema no dia seguinte, no mesmo horário, com Lúcio Goldgarb, graduado pela ECA – Escola de Comunicação e Arte da Universidade de São Paulo, onde também foi professor de audiovisual. O publicitário já atuou no departamento de Marketing e na área de produção de grandes marcas e foi diretor de comerciais em produtoras.
Para fechar a semana, dia 29 às 19h, Suzana Moreira falará sobre a carreira militar. Formada em Física pela USP, com especialização em Aceleradores de Partículas, é segundo sargento da Força Aérea Brasileira e controladora de tráfego aéreo. As lives acontecerão por meio do perfil do professor de Matemática Enzo Takara (@profenzotakara). Os bate-papos também serão abertos para perguntas.
Um dos segmentos mais afetados pelo isolamento social, causado pelo coronavírus, foi o setor de academias e esportes. No entanto, empresas como a Smart Fit -5º maior rede de academias esportivas do mundo e a maior da América Latina, entraram para o mundo virtual e atingiram cerca de 8 milhões de pessoas com aulas por aplicativo. O cuidado, porém, precisa ser redobrado já que os exercícios estão sendo feito em ambiente inadequado e sem acompanhamento de um educador físico.
Segundo a coordenadora de fisioterapia da HTM, Aline Caniçais, “as lesões mais comuns acontecem no joelho e lombar. A pessoa que está se exercitando em casa precisa se preocupar não só em se exercitar, mas completar o treino sem se lesionar”.
Para evitar que lesões aconteçam durante os exercícios em casa, o fisioterapeuta especialista em reabilitação esportiva, Alexandre Urso, selecionou alguns cuidados.
- A quarentena pode ser uma motivação para aqueles que não se exercitam porque não tem tempo. Neste caso, o cuidado precisa ser redobrado já que o seu corpo não está preparado fisicamente. Sempre observar a carga, não tente fazer algo que seu corpo não suporta. É normal sentir um cansaço muscular nos primeiros dias, mas se a dor for muito forte, significa uma lesão, é necessário suspender exercícios na região lesionada.
- Se você estiver recebendo as instruções por vídeo, assista uma vez antes de executar o movimento. Tente manter a postura de maneira adequada, não compense o peso, quando possível faça em frente à um espelho. As principais regiões em que vocês deve evitar sobrecarregar são pescoço, coluna e joelhos.
- Tente executar com perfeição os exercícios, tenha consciência do seu corpo e como ele está se posicionando. Caso tenha dificuldade, observe melhor antes de executar. Durante a execução, observe como seus músculos se comportam e se você sente uma sobrecarga em algum local do corpo. Caso não sinta nenhuma dor, continue seguindo as orientações.
- Durante os exercícios de membros superiores (braços) evite contrair o músculo trapézio (entre o pescoço e o braço), evite também movimentos projetando a cabeça a frente ou passar barra ou cabo atrás da cabeça. Já quando for realizar exercícios para os membros inferiores (pernas) não deixe o joelho desviar do eixo do corpo, seja para fora ou para dentro; sempre tente deixar o joelho na mesma linha do ombro.
A Fundação Procon, na quinta (23), fiscalizou mercados e sacolões de São Caetano, atendendo a denúncias de preços abusivos feitas por moradores da cidade. A fiscalização foi feita em parceria entre Procon-SP e Consórcio Intermunicipal do ABC, com o apoio da GCM (Guarda Civil Municipal) de São Caetano.
Segundo o advogado Marco Aurélio Sanches, diretor do Procon de São Caetano, que acompanhou a ação, as denúncias enviadas pelas plataformas digitais do Procon referiam-se a preços dos produtos da cesta básica, sobretudo arroz, feijão e leite, com altas de preços de 20 a 30%.
Foram visitados estabelecimentos nos bairros Santa Maria, Santa Paula, Nova Gerty e Cerâmica. “Todos foram notificados a apresentarem as notas fiscais de compras de aproximadamente oito produtos da cesta básica”, informa Sanches. O Procon fará uma comparação das notas fiscais dos últimos meses e, se confirmado aumento abusivo, as empresas serão multadas.
VEJA COMO DENUNCIAR
Veja as formas de entrar em contato com o Procon-SP para buscar orientações e fazer denúncias:
Site https://www.procon.sp.gov.br/: o internauta deve acessar o site e clicar no botão “faça sua reclamação” para acessar a área de login e se cadastrar. O consumidor receberá um e-mail de confirmação de cadastro e acessando novamente ele poderá fazer sua reclamação no botão específico para o coronavírus.
Aplicativo Procon-SP, que pode ser baixado nas plataformas Android ou iOS (disponível gratuitamente na App Store e Play Store).
Facebook (https://www.facebook.com/proconsp/) e Instagram (instagram.com/proconsp).
Além de receber denúncias, o perfil @proconsp no Instagram também apresenta vídeos de especialistas (lives) dando orientações gerais e respondendo dúvidas.
Como forma de auxiliar a população de Santo André a superar a crise causada pela Covid-19 e impedir o crescimento da pandemia, a Prefeitura de Santo André, por meio do Fundo Social de Solidariedade, lançou na quinta (23) o programa Costurando com Amor, que vai convocar costureiras interessadas em produzir máscaras.
O edital de chamamento foi publicado nesta quinta. O programa tem como objetivo produzir 300 mil máscaras, que serão distribuídas gratuitamente para os munícipes em situação de vulnerabilidade social.
“Esta é mais uma ação do Fundo Social de Solidariedade de Santo André. Contamos com as costureiras para ajudar a nossa cidade na produção de máscaras, que são itens fundamentais para evitar a transmissão do coronavírus”, afirmou a primeira-dama e presidente do Fundo Social de Solidariedade, Ana Carolina Barreto Serra.
Para participar, os interessados devem se inscrever no link http://bit.ly/mascaradepanosa até o dia 27 de abril. O resultado do chamamento será divulgado no dia 6 de maio. Os convocados receberão um kit para a confecção, contendo tecido, linha e elástico.
O pagamento será fixado conforme a demanda, de acordo com a produção, sendo ofertado o valor de R$ 2 por máscara produzida. Após a retirada do kit, as pessoas selecionadas deverão assinar um termo de compromisso com informações de responsabilidade sobre prazo de entrega e os devidos cuidados com a execução da remessa. Será assinado um contrato de prestação de serviço, que não possibilitará vínculo trabalhista.
O candidato deve possuir em funcionamento uma máquina de costura reta, tesouras e trabalhar em local higienizado. Após o processo seletivo, será aplicado um teste prático para efetivação da vaga.
É obrigatório que o candidato seja pessoa física, morador de Santo André, e tenha renda de até dois salários mínimos. Os documentos exigidos para inscrição são cópia de RG ou CPF, cópia de comprovante de residência e cópia do comprovante de conta bancária ativa.
Com aproximadamente um mês de quarentena, São Bernardo tem se mobilizado, a partir de seu Comitê de Combate ao Coronavírus, para oferecer suporte aos mais diferentes setores de atividades, à população, e com atenção redobrada aos grupos mais vulneráveis. Ainda nesse sentido, todo apoio àqueles que estão na linha de frente do enfrentamento à Covid-19, como os profissionais da Saúde, que têm empreendido uma luta diária contra a doença.
Contudo, um componente tem feito toda a diferença nessa jornada: a solidariedade, não só por meio das doações de alimentos e mantimentos às famílias, como também de contribuições que têm sido intrínsecas a essa nova rotina da cidade, entre essas, destaque para as de EPIs (Equipamentos de Proteção Individuais), que proporcionam mais segurança e a redução do contágio às equipes e que acabou de contar com reforço da doação de duas mil unidades de “face shield”, às UBSs.
“Estamos profundamente agradecidos por todo o apoio das empresas, inclusive à doação da fábrica UMP, e que nos procurou para entrega de máscaras específicas à proteção dos nossos profissionais da Saúde. São acessórios, agora, fundamentais por oferecer uma proteção adicional, compondo o kit ideal ao isolamento do rosto nos atendimentos. Essa doação chegou numa excelente hora, já ampliando nosso suporte às UBSs”, citou o prefeito Orlando Morando.
A doação ocorreu, na quinta (23), na UBS Vila Dayse, à qual participaram o Executivo; junto do representante da empresa, Cauê Gomes de Almeida Maineti; e da presidente do Fundo Social de Solidariedade, Greici Picolo Morselli, que pontuou a relevância do Fundo neste momento. “Como porta de entrada principal às doações, o Fundo tem sido o elo entre os mais vulneráveis e as diferentes Secretarias envolvidas no combate à Covid-19. Nosso trabalho tem sido transversal, apoiando toda frente solidária e, como sempre, criando uma ponte, entre a iniciativa privada, ou mesmo pessoas físicas, a identificar e ajudar de forma mais assertiva àqueles que mais precisam, durante a pandemia”, cita.
MAIS MÁSCARAS – As contribuições não param por aí, pois outras mil unidades em protetores “face shield” foram destinadas à Saúde, também nessa data, esforço voluntário de oito empresários da região, que escolheram concentrar suas ajudas na confecção e doação desse acessório. E mais, também nessa corrente pelo bem, houve ainda outra significante remessa dessas máscaras doadas neste mês, prontamente encaminhadas à rede de Unidades Básicas de Saúde, graças ao trabalho entre fabricantes, universidades e moradores de São Bernardo, que resultou já inicialmente em centenas dessas “face shield”, levadas até os profissionais do setor.
DOAÇÕES - Empresas ou pessoas físicas que se interessarem e puderem contribuir com itens de qualquer espécie, desde que voltadas à saúde, higiene ou alimentação, basta entrar em contato com a Central de Recebimento, do Fundo, pelo telefone (11) 2630-4046 ou pelo e-mail O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo.. Essa Central, baseada no Banco de Alimentos da cidade, fica na Avenida Redenção, nº 271, Centro, com atendimento de segunda a sexta-feira, das 8h30 às 16h30. Acompanhe essa e outras informações de São Bernardo pelo site https://www.saobernardo.sp.gov.br/; ou pelas redes sociais https://www.facebook.com/prefsbc; https://www.instagram.com/pref_sbc/.
Igor Marques, dentista especialista em cirurgia e traumatologia bucomaxilofacial, disfunção temporomandibular e dor orofacial, ressalta a importância de cuidar da saúde oral para evitar a transmissão do coronavírus. Como qualquer medida de higiene, levar uma rotina adequada com escovação, uso do fio dental e do enxaguante bucal ajuda a evitar a transmissão da doença. Sendo assim, o Dr. Igor afirma “manter a cavidade oral em condições favoráveis evita o crescimento de microrganismos na boca, pois eles podem circular pelo corpo e evoluir também para uma baixa imunidade”. A seguir algumas medidas sugeridas pelo cirurgião dentista para saúde oral:
- Trocar a escova de dente a cada dois meses, principalmente após qualquer tipo de problema de saúde ou quando as cerdas começarem a deformar ou perder a cor. Outro cuidado importante é não emprestar a escova para outra pessoa, mesmo sendo da família
- Não levar as mãos à boca para evitar a contaminação. “As mãos estão em contato constante com várias superfícies diferentes – ambientes, pessoas, animais – que nem sempre estão limpas. Elas absorvem todo tipo de bactérias e, sem perceber, levamos a mão à boca, nariz e olhos, que são vias de entrada para o corpo”. Sendo assim, evite esse hábito e lave as mãos constantemente;
- Beijos devem ser evitados, pois os fluidos da boca também transmitem o vírus;
- Escovar os dentes com frequência ajuda a evitar a transmissão do vírus. Além de manter seus dentes brancos, longe das cáries e do tártaro, usar o fio dental e escovar os dentes também evita a transmissão da doença. “A higiene deve ser feita após o café da manhã, após o almoço e principalmente antes de dormir. Assim, conseguimos evitar a formação de um ambiente favorável para o coronavírus e outros problemas bucais”, recomenda.
- Outros cuidados para prevenir o coronavírus:
Lavar as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos, antes e depois de qualquer contato físico;
Evitar contato com alguém que tenha os sintomas do coronavírus;
Evitar contato com quem tenha voltado de viagem no período de 14 dias das regiões afetadas;
Limpar as superfícies de contato e as mãos com álcool em gel;
Evitar aglomerações – praia, festas, eventos, transporte público.
Sair de casa só quando necessário – respeite o período de quarentena;
Caso apresente sintomas de febre ou tosse, mantenha-se em casa;
Ao tossir ou espirrar, evite cobrir a boca com as mãos; ao invés disso, use o cotovelo.
Caso persistam os sintomas e surja falta de ar constante, busque um hospital mais próximo da residência.
Igor conclui que a chance de o coronavírus ser transmitido pela cavidade bucal é grande. “Por esse motivo, os cirurgiões-dentistas suspenderam atendimentos odontológicos. Hoje já existem estudos comprovando que mesmo em pacientes curados o vírus se mantém na cavidade bucal em até cinco dias. Existe uma orientação do Conselho Federal de Odontologia de manter a suspensão total dos atendimentos até segunda ordem, com exceção aos casos de urgência e emergência em consultório ou dentro das unidades básicas de saúde”, afirma.
Destaques
Governo federal amplia vacina contr…
19 Abr 2024 Saúde
Volvo Car Brasil anuncia nova diret…
19 Abr 2024 Negócios
Pré-candidato Marcelo Lima recebe a…
19 Abr 2024 Política
