Gastronomia

Chef ensina torta low carb com sobras da ceia

Torta Low Carb โ€“ Sobras da Ceia

Ingredientes da Massa

1 Xiฬcara de Farinha de Ameฬ‚ndoas

ยพ Xiฬcara de Farinha de Mandioca ou arroz

ยฝ Xiฬcara de Farinha de Coco

ยฝ Xiฬcara de #parmesaฬƒo ralado

3 Colheres de sopa de manteiga #ghee

2 Colheres de sopa de ร“leo de Coco

2 Ovos Grandes

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Ingredientes do Recheio

800 g a 1 kg de Proteรญna Desfiada das sobras da ceia (Peru, Pernil, Frango, Lombo, Bacalhau)

150 g de azeitonas

100 gr Cream Cheese

1 pitada de pimenta

Sal a gosto

Ervas frescas a gosto

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Modo de Preparo

Coloque todos os ingredientes da massa em uma vasilha e amasse ateฬ soltar das mรฃos.

Embale a massa em um filme plรกstico e deixe na geladeira por 30 minutos.

Para o recheio, misture sem aquecer, todos os ingredientes atรฉ ficar homogรชneo.

Forre com papel manteiga, a lateral de uma assadeira de 20 cm com fundo removรญvel.

Coloque a massa e abra deixando uma borda de 4ย  a 6 cm de altura.

Coloque o recheio, deixando 1,5 cm da borda da massa livre, dobre a borda por cima e leve para assar por 35 minutos, em forno preฬ-aquecido a 200 graus.

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