No Panamá, o surfe é muito mais do que um esporte: é uma forma de se conectar com a natureza, com a comunidade e consigo mesmo. Entre ondas perfeitas e praias intocadas, o país se consolida como um destino de surfe de nível mundial.
Com mais de 2.900 quilômetros de litoral banhados pelo Pacífico e pelo Caribe, o Panamá se posiciona como um paraíso do surfe durante todo o ano, combinando natureza intacta, autenticidade cultural e infraestrutura moderna.
Diferente de outros destinos mais movimentados, o Panamá mantém um charme autêntico e pouco explorado, com praias que se transformaram em vibrantes “cidades de surfe”, onde turistas e moradores se misturam em um mosaico cultural com alma de surfe. Seja para quem busca pegar a primeira onda ou para quem persegue a onda perfeita, este é um lugar onde dois oceanos se encontram — e cada onda conta uma história.
Graças ao seu tamanho compacto, é possível viver a experiência dos dois mares em uma única viagem: das ondas poderosas do Pacífico aos recifes e águas turquesa do Caribe. Descubra um dos destinos de surfe mais autênticos e diversos da América Central.
Bocas del Toro (Costa do Caribe): aventuras de ilha em ilha com ondas para todos os níveis
No arquipélago de Bocas del Toro, o surfe vive em harmonia com o ritmo caribenho e a hospitalidade de seu povo. Esse paraíso natural combina ilhas vibrantes, praias intocadas e uma comunidade multicultural onde cada dia é vivido ao compasso do mar. Das lendárias ondas de Playa Paunch, Dumpers e Playa Bluff, na Ilha Colón, às esquerdas perfeitas de Punta Carenero e às potentes ondas de Silverbacks, na Ilha Bastimentos, Bocas oferece opções para todos os níveis. Além do surfe, a Cayo Zapatilla, reconhecida entre as 25 melhores praias do mundo, convida a descobrir um paraíso natural de areia branca e águas cristalinas. Já Bocas Town pulsa com gastronomia internacional, vida noturna e um espírito boêmio. Com opções de hospedagem que vão desde hostels sobre a água até resorts de luxo, o arquipélago de Bocas del Toro combina aventura, bem-estar e senso de comunidade em um único destino
Playa Venao (Provincia de Los Santos): energia, competição e surfe o ano todo
Playa Venao é um dos destinos mais emblemáticos do surfe panamenho, reconhecida mundialmente por sediar competições como os ISA World Surfing Games e o Campeonato Pan-Americano de Surfe. Sua forma em ferradura e o fundo de areia proporcionam ondas consistentes durante todo o ano, com quebras para a direita e para a esquerda, ideais para surfistas de todos os níveis. Além de seu legado competitivo, Venao se tornou um ponto de encontro para turistas, nômades digitais e surfistas de elite, que aproveitam seu ambiente social, os restaurantes internacionais e hotéis boutique à beira-mar.
Riviera Pacífica: ondas leves e memórias inesquecíveis
Há apenas duas horas da Cidade do Panamá, a Riviera Pacífica é perfeita para quem busca ondas acessíveis e um ótimo astral. Playa Serena oferece ondas longas e consistentes, ideais para aprimorar a técnica; Playa Teta atrai surfistas intermediários e avançados com seus três pontos de quebra, enquanto Chame e Playa Malibú garantem boas condições e pouca movimentação. El Palmar, o queridinho dos locais, conta com três picos emblemáticos — Frente Palmar, Punta Palmar e Hawaiisito — ideais para todos os níveis. As praias de Bijao, Playa Blanca e Buenaventura completam o roteiro com suas paisagens de areia dourada e toda a estrutura necessária para uma escapada de surfe, sol e descanso.
Santa Catalina (Costa Pacífica de Veraguas): O titã do surfe panamenho
Na costa pacífica de Veraguas, Santa Catalina é sinônimo de ondas lendárias e natureza selvagem. Ali está La Punta, um point break icônico com ondas que podem chegar a até 9 metros, além de Punta Roca e Punta Brava, que desafiam e encantam surfistas experientes. Quem está começando pode aprender em Playa Estero, com fundo de areia e ondas suaves, ou se aventurar de lancha até a Ilha Cébaco. Além disso, Santa Catalina é a porta de entrada para o Parque Nacional Coiba, declarado Patrimônio Mundial pela UNESCO, um santuário marinho que abriga o maior recife de corais do Pacífico Oriental Tropical. Esse cenário faz de Santa Catalina um destino dos sonhos, onde as ondas e a biodiversidade se encontram em equilíbrio perfeito.
Morro Negrito e Punta Burica (Província de Chiriquí): suave, emocionante e cheia de descobertas
Mais a oeste, a costa de Chiriquí combina surfe, natureza e cultura em um cenário ainda pouco explorado. Morro Negrito, um pequeno destino insular ideal para acampamentos de surfe, oferece ondas que variam de rápidas a suaves e acessíveis. Em terra, Punta Burica é o ponto favorito dos surfistas experientes, enquanto Los Olivos oferece ondas mais tranquilas, perfeitas para todos os níveis. Chiriquí também é lar do café mais valorizado do mundo, o Geisha panamenho. Lá, turistas podem caminhar por fazendas, conhecer os produtores e degustar o café mais premiado do planeta. Além disso, o Parque Nacional Marinho do Golfo de Chiriquí proporciona experiências durante todo o ano de mergulho, pesca e exploração marinha, com golfinhos, jamantas e uma vida submarina fascinante.
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