Você já parou para pensar na sua vida, na sua rotina, nos seus pensamentos para observar o quanto eles são automáticos? O quanto você está sendo levado a agir desta ou daquela maneira simplesmente porque você acredita em determinada coisa? Esta crença que te impulsiona à frente está de acordo com sua verdadeira essência, ou você crê nisto porque todo mundo crê? Percebemos que fazer o que todo mundo faz não tem trazido bons resultados principalmente na saúde, que é nosso bem mais precioso. Para termos saúde e garantir um futuro feliz é preciso ir na contramão do que se faz normalmente. Pesquisas mostram que determinadas doenças comuns como hipertensão, diabetes, obesidade e outras, terão um aumento considerável nos próximos anos e que poderiam ser evitadas com hábitos preventivos. A prevenção anda na contramão do que se faz normalmente e do que a mídia estimula as pessoas a fazerem. Aumento do consumo de coisas, comidas, bebidas e de pensamentos, em consequência dos estímulos tecnológicos, faz com que nos afastemos de nossa essência espiritual, abrindo as portas para o stress e as doenças. Quando comemos e bebemos não nos preocupamos com nosso interior e sim apenas no prazer. Não pensamos que nosso corpo precisa de determinados alimentos em pequenas quantidade. Não percebemos o quanto a ingestão de bebidas geladas estão danificando nosso sistema digestivo e imunológico. Desta forma, estamos sendo egoístas de nós mesmos, porque pensamos externamente, em nossos prazeres imediatos e deixamos de olhar as nossas necessidades internas. As doenças apenas estão mostrando o resultado de nossos hábitos automáticos e impensados. Medite bastante sobre isso. Seu futuro saudável não tem preço. Namastê.
