Acompanhando as tendências mundiais de eventos que fazem uma conexão entre movimento e atenção plena em ambientes culturais, Juliana Romantini – treinadora especialista em Mindfulness, habilitada em Medicina do Estilo de Vida por Harvard e criadora do método Prática Integral – comanda, no sábado (28) de setembro, no Museu da Imigração, em São Paulo, a primeira edição do projeto “Corpo & Mente”, que combina movimento e bem-estar com a apreciação da arte.
Durante o evento, Juliana utilizará sua vasta experiência para oferecer uma vivência única para quem valoriza a cultura, prática de atividades ao ar livre e a saúde, proporcionando uma oportunidade para redução de estresse, melhora da concentração e do bem-estar, além de promover uma profunda conexão com as obras e a ancestralidade.
“O envolvimento com a história de nossos ancestrais, aliado às práticas de movimento consciente, cria uma oportunidade única para refletirmos sobre o estilo de vida que temos hoje em relação ao que eles vivenciaram no passado. A proposta do evento Corpo & Mente no Museu visa não apenas melhorar a saúde mental e o equilíbrio emocional, mas também ajudar os participantes a desenvolver uma relação mais saudável com o presente e com as pessoas ao redor por meio de uma conexão mais rica e significativa com suas raízes e, principalmente, consigo mesmo”, destaca Juliana Romantini.
“O evento Corpo & Mente no Museu da Imigração será um momento especial para que o público possa exercitar práticas de mindfullness e movimentos propostos pela professora Ju Romantini. Tais práticas têm raízes antigas em várias culturas ao redor do mundo, servindo como ferramentas de autoconhecimento, potencializando a saúde integral de todas as pessoas, de diferentes idades, corpos e vivências. O jardim do MI é o cenário ideal, pois une parte da memória da nossa construção social, através dos processos migratórios, e acolhe diferentes manifestações culturais e artísticas. Esse encontro possibilita a conexão entre si e a natureza, e também com a história, a ancestralidade, a arte e a cultura’’, explica Henrico Cobianchi, da Programação Cultural do MI.
Juliana Romantini – É referência em desenvolvimento físico-mental com 25 anos de experiência em integração de corpo e mente. Especialista em Mindfulness e certificada em Medicina do Estilo de Vida pela Harvard University, possui ampla experiência em promover práticas que equilibram o bem-estar mental e físico na busca por uma vida mais equilibrada e saudável. Graduada em Educação Física e pós-graduada em Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais (obesos, gestantes, hipertensos), é criadora do método Prática Integral, que há 10 anos vem transformando vidas ao promover saúde e expansão de consciência.
Corpo & Mente – Museu da Imigração
Data: Sábado | 28 de setembro
Horário: Das 9h às 11h
Local: Museu da Imigração – Jardim de entrada – Rua Visconde de Parnaíba, 1316 – Mooca/SP
Valor: Gratuito
Ingresso: Retirada de ingressos na bilheteria
* Usar roupas confortáveis.
* Para maior comodidade, recomenda-se trazer um tapete de yoga (mat) ou uma canga/toalha
Foto: Divulgação
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