Com proximidade do Natal, o consumidor que vai ao supermercado em busca de produtos para a ocasião acaba encontrando diversas opções de marcas e preços, o que muitas vezes facilita mas em outras pode dificultar boas escolhas. Fazer uma lista e uma pesquisa prévia em folhetos e anúncios publicitários ajudam a evitar gastos desnecessários.

Para conter despesas é importante planejar o cardápio da ceia incluindo todos os alimentos, bebidas e ingredientes que serão utilizados. Alguns estabelecimentos costumam fazer promoções de produtos que estão com prazo de validade próximo, o ideal é comprar a quantidade que será consumida neste período para evitar riscos à saúde. 

Outra dica é avaliar as condições de higiene, armazenamento e iluminação do local, isto evita a compra de produtos deteriorados ou violados. É importante também ficar atento quando o preço do produto registrado pelo caixa for diferente do informado na gôndola, vale sempre o menor. 

Para incentivar este consumo consciente, a Fundação Procon-SP, órgão ligado a Secretaria da Justiça e da Defesa da Cidadania, atualizou as cartilhas Supermercados e Ceia de Natal que dão orientações sobre preços, formas de pagamento, cuidados e direitos do consumidor.