Prevenir o envelhecimento precoce, regenerando os tecidos; combater o ressecamento ou o excesso de oleosidade. Confira os cinco ingredientes e monte um cardápio saudável e ainda que transforme o prazer em ritual de beleza: 
2. Morango, Amora e Framboesa (Sem rugas): as frutas vermelhas são ricas em cianidina e vitamina C, e são imbatíveis contra o envelhecimento precoce da pele, o excesso de oleosidade e a formação de acne. Além disso, elas atuam na produção de colágeno, o tecido de sustentação da pele. Indicação: comer as frutas diariamente ou usá-las para sucos, vitaminas, iogurtes e gelatinas.
3. Abacaxi (Firmeza): a fruta tem uma substância antiinfla-matória 
que atua diretamente na pele, combatendo acne e alergias. Além disso, dá firmeza aos tecidos. Indicação: comer 1 fatia (100 g), de três a quatro vezes por semana.
4. Castanha do Pará (Pele vistosa): previne o envelhecimento ou o enrijecimento dos tecidos e contribui para manter a elasticidade natural do seu rosto. Indicação: três castanhas do Pará por dia.
5. Germe de trigo (Maciez): rica em zinco e vitamina E, o germe de trigo garante uma pele macia e sempre jovem. Também evita a formação de acne e cravos. Indicação: 1 colher (sopa) de germe de trigo por dia.
