17 May 2024
Folha Do ABC

Folha Do ABC

A FOLHA DO ABC traz o melhor conteúdo noticioso, sempre colocando o ABC em 1º lugar. É o jornal de maior credibilidade da região
Nossa publicação traz uma cobertura completa de tudo o que acontece na região do ABCDM.

Sessenta e oito novos projetos socioambientais serão patrocinados nos próximos dois anos pelo Programa Petrobras Socioambiental. Desse total, 13 deles terão ações no estado de São Paulo. A empresa divulgou, na segunda (3), a lista de projetos escolhidos pela seleção pública que prevê investimento de R$180 milhões até 2021. Os projetos selecionados têm campo de atuação em 21 estados, abrangendo mais de 300 municípios em todas as cinco regiões do país. A lista com os projetos selecionados está disponível no site: www.petrobras.com.br/socioambiental.

“A seleção pública foi um processo transparente, com ampla participação da sociedade, no qual agregamos as visões de diversos públicos. Como resultado, iremos patrocinar excelentes projetos que irão contribuir de forma significativa para a preservação ambiental e para a melhoria das condições de vida das comunidades onde atuamos", afirma Beatriz Espinosa, gerente executiva de Responsabilidade Social da Petrobras.

Os projetos têm foco em uma das seis linhas definidas previamente no edital de seleção: biodiversidade, floresta e clima, água, educação, esporte, direitos da criança e do adolescente. Além destas linhas, foram valorizadas as propostas que abrangessem também temas como respeito aos Direitos Humanos e combate à discriminação (equidade de gênero, igualdade racial e inclusão de pessoas com deficiência); promoção da ética, integridade e transparência; disseminação dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável; desenvolvimento e difusão da ciência e tecnologia e promoção de medidas ecoeficientes.

Iniciada em maio, esta edição da seleção pública para o Programa Petrobras Socioambiental contou com 1.699 inscrições. Após uma triagem técnica, os projetos foram selecionados por uma comissão integrada por especialistas da Petrobras, do terceiro setor, do poder público, da comunidade científica e acadêmica e da imprensa especializada nas áreas social e ambiental. Um comitê deliberativo formado por outros representantes dos mesmos setores definiu os contemplados.

Segue abaixo a lista de projetos com atuação em São Paulo:

Água

De olho nos Rios (Associação Mata Ciliar): Promove a participação comunitária na gestão dos recursos hídricos dos mananciais formadores das Bacias dos Rios Piracicaba, Capivari e Jundiaí.

Direito da Criança e do Adolescente

Projeto Canarinhos da Terra – Unicamp (Instituto Canarinhos da Terra de Educação Cultura e Esporte): Oferece programas e atividades educacionais e culturais nas áreas de música e artes integradas, prioritariamente aos alunos de escolas públicas, nos municípios de Paulínia (SP) e Campinas (SP).

Rematriamento de crianças em situação de rua (Associação de Apoio ao Projeto Quixote): Realiza um processo de rematriamento de crianças e adolescentes em situação de rua e risco, partindo das histórias e informações das famílias de origem em suas comunidades na região de Sapopemba, zona leste de São Paulo (SP).

Primeira infância é prioridade (ANDI - Agência de Notícias dos Direitos da Infância): Promoção dos processos de formulação e implementação das políticas públicas voltadas à primeira infância. De abrangência nacional, atua nos municípios paulistas de Campinas, Sorocaba e São Paulo.

Educação

QIRME Qualificação de Integração da Rede Municipal e Estadual de Ensino (Instituto técnico educacional e Cultural): Atende as necessidades de orientação profissional e capacitação para o vestibular de jovens da rede pública de ensino do município de Cubatão

Inclusão produtiva para egressos do sistema prisional (Central de cooperativas e empreendimentos solidários do Brasil): Promove a ressocialização e a reintegração de egressas e egressos do sistema prisional de 12 municípios da Grande São Paulo e da Baixada Santista.

Educação Ambiental & Direitos (Instituto Rede Jubileu Sul Brasil): Promove ações de educação ambiental e comunicação em territórios impactados por grandes projetos. De abrangência nacional, abrange seis municípios do estado de São Paulo.

Nosso Bairro tem Quintal (Movimento de Defesa dos Direitos dos Moradores em Núcleos Habitacionais de Santo André – MDDF): Mobiliza e capacita os moradores dos Jardins Utinga e Silvana, em Santo André (SP), para a revitalização de espaços coletivos degradados.

Nosso Bairro (Instituto Ecoar para Cidadania): Promove ações de educação socioambiental por meio de atividades nos municípios de São Sebastião (SP) e Caraguatatuba (SP).

EcoEducom - Ecossistemas em Rede (Associação Brasileira de Pesquisadores e Profissionais em Educomunicação – ABPEducom): Promove ações voltadas à sustentabilidade do bioma costeiro-marinho, implementação e fortalecimento de Agendas Integradas de Ecocidadania (AEIs) no litoral norte de São Paulo, na Baía Babitonga (SC) e na Baía de Ilha Grande (RJ).

Biodiversidade

Projeto Boto-Cinza (Instituto de Pesquisas Cananéia): Visa à ampliação do conhecimento técnico-científico sobre o boto-cinza (Sotalia guianensis). Realizado nas cidades de Ilha Comprida (SP), Cananeia (SP) e Iguape (SP).

Eco do Lixo Marinho na Biodiversidade (Fundação de Ensino e Engenharia de Santa Catarina): Desenvolve iniciativas de pesquisa e divulgação científica, de educação ambiental e mobilização social para a preservação da vida no oceano. De abrangência nacional, inclui o estado de São Paulo.

Floresta e Clima

Corredor Caipira (Fundação de Estudos Agrários Luiz de Queiroz – FEALQ): Pretende fomentar paisagens sustentáveis por meio da conservação e recuperação ambiental, a gestão do território e a produção sustentável. Atua nos municípios paulistas de Santa Maria da Serra, Anhembi, Piracicaba, São Pedro e Águas de São Pedro.

Tagged sob

Em resultado histórico, durante a cerimônia do World Travel Awards, realizada, no sábado (1), em Lisboa, Portugal conquistou 17 troféus em várias categorias daquele que é considerado o “Óscar” do turismo mundial. Entre os prêmios, o país se destacou novamente como o “Melhor Destino Turístico do Mundo” e “Melhor Organismo Oficial de Turismo do Mundo”.

Anfitriã da 25ª edição do prêmio, a capital Lisboa ganhou em duas categorias importantes, “Melhor Cidade para Visitar”, distinção inédita para a cidade, e “Melhor Destino City Break”, pelo segundo ano seguido. Já a ilha da Madeira voltou a ser considerada o “Melhor Destino Insular do Mundo”, prêmio que também conquistou em 2017.

Na categoria de Melhor destino Turístico do Mundo, Portugal superou África do Sul, Brasil, Espanha, EUA, Grécia, Índia, Indonésia, Jamaica, Malásia, Maldivas, Marrocos, Nova Zelândia, Quénia, Ruanda, Sri Lanka e Vietnã.

É importante lembrar que, no ano passado, Portugal já tinha sido o primeiro país da Europa a conseguir tal feito, que se repetiu novamente este ano. A conquista soma-se a algumas distinções recentes recebidas pelo país: em junho, Portugal também já havia sido reeleito como melhor Destino Turístico da Europa pelo segundo ano consecutivo, além do prêmio de melhor destino de golfe pelo World Golf Awards, recebido em novembro pelo quinto ano seguido. Dessa forma, o país segue sendo o melhor destino turístico regional e mundial e se consolida cada vez mais como um lugar autêntico, genuíno e diversificado.

Entre os 17 prêmios, destaque para alguns em áreas cada vez mais importantes para o destino, como a “Melhor Atração Turística de Aventura” entregue para Passadiços do Paiva, em Arouca, e a “Melhor Companhia de Conservação”, entregue para a Parques de Sintra - Monte da Lua.

Para a Secretária de Estado do Turismo, Ana Mendes Godinho, “é um enorme orgulho receber novamente esta distinção. Sermos os campeões do mundo no Turismo pelo segundo ano consecutivo é sinal da capacidade de afirmação internacional de Portugal, graças ao trabalho de todos os portugueses. Portugal é de facto um destino imperdível. Este é, acima de tudo, um prêmio para os portugueses”.

O Turismo de Portugal é, pela segunda vez consecutiva, o Melhor Organismo Oficial de Turismo do Mundo (World’s Leading Tourist Board) e o VisitPortugal.com foi considerado, pelos profissionais do setor que votaram nos World Travel Awards, como o Melhor Site de uma Autoridade Turística (World’s Leading Tourism Authority Website), a nível mundial, também pela segunda vez.

Para o Diretor do Turismo de Portugal no Brasil, Bernardo Cardoso, este é um momento de reconhecimento. “Novamente, recebemos com muita satisfação este prêmio. O trabalho desenvolvido pelo Turismo de Portugal e por todos os portugueses mostra o nosso potencial como destino turístico do futuro. Portugal é imperdível e todos que tiverem a oportunidade, devem conhecer”, destaca.

Nos últimos três anos, o reconhecimento internacional de Portugal tem aumentado de forma expressiva. Somente este ano, foram 412 prêmios e distinções. Este cenário favorável se reflete em números. A receita com hospedagem em Portugal subiu 6,3% de janeiro a setembro, em comparação com o mesmo período no ano passado, gerando 2,9 bilhões de euros. Já o número de brasileiros cresceu 10,4%, superando o registrado em 2017, com 724 mil turistas até setembro deste ano.

Tagged sob

Lindt, líder mundial em chocolates premium, lançou para o Natal deste ano o panettone com recheio de creme de avelã e cobertura de gianduia (1kg). A família de Panettones Lindt, que segue à risca a receita tradicional italiana, também apresenta as já conhecidas versões com cobertura e gotas de chocolate amargo (900g) e com gotas de chocolate sem cobertura (1kg e 700g).

Natália José, head de marketing da marca, comenta o lançamento. “Nossa grande inovação para a data foi desenvolvida especialmente para o Brasil por nossos Maîtres Chocolatiers. Buscamos constantemente oferecer produtos que atendam ao paladar dos fãs de Lindt no país e, no caso do panettone, ícone nas reuniões de famílias no Natal, a versão recheada vem para complementar nosso portfólio e garantir opções para todos os paladares”.

Panettone Lindt

Panettone Com Recheio de Avelã e Cobertura de Gianduia (1 kg) R$ 119,90

Panettone com gotas de chocolate (700 g) – R$ 79,90

Panettone com gotas de chocolate (1 kg) – R$ 99,90

Panettone coberto e com gotas de chocolate (900 g) – R$ 99,90

Presentes para todos os bolsos

Pensando em quem quer agradar, mas sem gastar muito, a marca apresenta sugestões de presentes de até R$ 50.

Entre as sugestões não poderia faltar o Teddy – urso ícone da marca para a celebração no mundo todo - com novas roupagens e em diversos tamanhos, entre elas na versão mini (10g), com alça acoplada, para os apaixonados por Lindt decorarem suas árvores de Natal.

A marca suíça também disponibiliza diversas versões em diferentes tamanhos das Pralinas, bombons finos especiais com sabor sortido e acabamento artesanal, apresentadas em sofisticadas caixas com a temática do Natal.

Preços dos produtos de Natal

Santa Bulk Tree Decoration (10g) R$ 3,00

Snow Man (40g) R$ 14,90

Lindor Tree Milk 3D (112g) R$ 29,90

Teddy

Teddy Milk (100g) R$ 32,90

Teddy Coat and Teddy Girl (100g) R$ 32, 90

Teddy Coat and Teddy Girl (40g) R$ 14,90

Mini Teddy Bulk with code (10g) R$ 3,00

Mini Teddy Tree Decoration (10g) R$ 3,00

Pralinas

Xmas Tradition Pralines (137g) R$ 49,90

Xmas Tradition Small Gift (43g) R$ 24,90

Xmas Market Pralines 130g (130g) R$ 49,90

Sugestões para as crianças

O portfólio da Lindt também apresenta opções de presentes para os pequenos, como os emojis natalinos, e as versões do Teddy e do Snow Man de chocolate. Os produtos de Natal da Lindt podem ser encontrados nas lojas próprias da marca estão localizadas nas cidades de São Paulo, Ribeirão Preto, Santos, Campinas, Rio de Janeiro, Niterói, Belo Horizonte, Curitiba e Brasília.

Preços dos produtos de Natal

Mini Emojis Xmas Bulk (100g) 20,90

Mini Emojis Xmas Bulk (20g) R$7,90

Teddy for You R$69,90

Teddy Coat and Teddy Girl (100g) R$ 32, 90

Teddy Coat and Teddy Girl (40g) R$ 14,90

Snow Man (40g) R$ 14,90

Teddy (200g) R$ 59,90

Teddy Green Jumper Milk 200 (200g) R$ 59,90

Teddy Red Jumper Milk 200 (200g) R$ 59,90

Teddy Milk (100g) R$ 32,90

Tagged sob

Quatro mil pães enfileirados e 150 litros de chocolate quente aguardavam os passageiros que passaram pelo Terminal Central de Mauá, na segunda (3), na reinauguração do Café do Trabalhador. O cheiro do café da manhã atraiu muitas pessoas que ficaram surpresas com a volta deste serviço. No mesmo dia, o Expressa Mauá ganhou a sétima linha, que faz o trajeto do Centro até a Vila Feital, com operação iniciada hoje ao meio-dia.

Para o prefeito Atila Jacomussi, reinaugurar estes serviços essenciais à população mostra o quanto a administração Um Novo Tempo está compromissada com a retomada dos trabalhos descontinuados. “Estamos dando diversos presentes em comemoração ao aniversário de 64 anos de Mauá. O nosso governo está comprometido com os trabalhadores e procura beneficiar quem acorda cedo todos os dias para levar o melhor para as suas famílias”, disse o prefeito.

Após meses fechado, o retorno do Café do Trabalhador rendeu elogios dos mauaenses que acordam cedo todos os dias. O vigilante José Simão, de 38 anos, disse que já estava acostumado a pegar o pão e o café, mas sentiu falta quando a distribuição foi encerrada: “Eu pegava o café da manhã comunitário cedinho e já ia para o serviço e, a partir de agora, finalmente vou poder fazer o mesmo, garantindo a minha primeira refeição do dia”.

Com relação ao lançamento da sétima linha expressa, os moradores do Feital farão o caminho para a região central e retornando ao ponto original em 45 minutos (ida e volta), economizando 20 minutos em comparação à linha convencional de ônibus.

Portanto, o itinerário original ao Feital continua existindo com o número 112, e agora haverá o número 120 Expresso Feital. Outras linhas expressas que já circulam pela cidade são: Jardim Itapeva, Sertãozinho, Jardim Hélida, Vila Mercedes, Guaraciaba e Sônia Maria e Jardim Sívia Maria, este último lançado no início de novembro.

Sala Digital- Mais de 800 pessoas estão cadastradas na Sala Digital, que também foi reaberta na segunda (4). O local, que conta com oito computadores e impressora, deve aproximar ainda mais as pessoas após a reinauguração. A inclusão social também faz parte do cotidiano do Terminal Central, tendo em vista que passageiros com deficiência auditiva utilizam os serviços digitais com frequência.

O Terminal Central também possui enfermaria e fraldário, que funcionam inclusive aos fins de semana. O café comunitário está à disposição dos trabalhadores das 5h às 7h, de segunda a sexta-feira, enquanto a Sala Digital das 8h às 20h, e aos sábados funciona das 9h às 14h.

Tagged sob

A Prefeitura de São Bernardo liberou, na segunda (3), um trecho de 800 metros da Av.Rotary, no sentido centro, próximo ao São Bernardo Plaza Shopping e do Hipermercado Walmart. O prefeito Orlando Morando esteve no local para fazer a liberação ao lado do secretário de Transportes e Vias Públicas, Delson José Amador.

O trecho liberado começa na Rua João Basso até a Rua Marechal Deodoro, no qual conta com muitas melhorias. Entre elas uma terceira faixa, a readequação da calçada e nova drenagem. Além disso, foi feito um novo retorno para o sentido bairro, que também servirá como o acesso ao hipermercado ou ao São Bernardo Plaza Shopping. Para utilizá-lo, basta acessar a Rua João Basso e cruzar a Avenida Rotary pela Rua José Bonifácio.

As obras para o Corredor Rotary, autorizadas por Morando em julho deste ano, continuam. Com investimento de cerca de R$ 17 milhões, e com extensão aproximada de 2,4 Km, com prazo de conclusão em 24 meses, essa via exclusiva compreenderá a Praça Miguel Etchenique, em frente ao hipermercado Walmart, passando pela Avenida Rotary, Avenida Luiz Pequini e Rua dos Vianas, até o limite de Santo André.

A construção deste corredor está em andamento e feito em conjunto aos Corredores Leste-Oeste e São Pedro. Esta obra compreende três etapas: da Avenida Rotary até o Viaduto da Praça dos Bombeiros (inserido no Corredor Leste-Oeste), com cerca de 700m de extensão. A segunda parte compreende a Avenida Luiz Pequini a partir do Viaduto da Praça dos Bombeiros (Corredor Leste-Oeste) até o Corredor São Pedro, junto ao projeto de urbanização nas proximidades do Saracantan/Colina, com cerca de 750m de extensão. O último trecho abarca a Rua dos Vianas - a partir do Corredor São Pedro - até o limite com Santo André, com cerca de 950m de extensão.

Tagged sob

A Sabesp foi eleita para integrar o Conselho Mundial da Água durante  os próximos três anos. A nomeação aconteceu, na sexta (30), de novembro, no  oitavo encontro da assembleia geral (8th World Water Council General Assembly)  em  Marselha,  na França. A partir de 2019, a companhia passa a ser  uma das representantes do Conselho de Governadores, como são chamados os membros da entidade.

A  Sabesp  foi  a  única das Américas a concorrer no colégio três, que é o grupo das organizações   comerciais.  Um  total  de  35  governadores, representando  cinco  colegiados, foram eleitos durante a assembleia. Além da Companhia, os outros representantes brasileiros são: no colégio um, das organizações intergovernamentais, o Instituto Interamericano de Cooperação para  a  Agricultura  (IICA);  no  dois,  dos  governos  e organizações de governo,  a  Agência  Reguladora  de Águas, Energia e Saneamento Básico do Distrito  Federal  (Adasa);  e  no  quatro,  das organizações da sociedade civil,  a Associação Brasileira de Agências de Regulação (Abar). No cinco, das   organizações   acadêmicas  e  profissionais,  não  houve  candidatos brasileiros.
O  encontro  contou  com  a  participação  da  diretora-presidente,  Karla Bertocco Trindade, do superintendente de Planejamento Integrado da Sabesp, Dante  Ragazzi  Pauli,  e  de representantes dos outros grupos. Além de um reconhecimento  à  atuação  na  promoção  da  segurança hídrica e também à postura  inovadora  adotada recentemente no setor, a presença da Sabesp no conselho  será  uma  oportunidade  para  compartilhar as suas realizações, especialmente  no  combate  à  crise  hídrica,  gerar  negócios  no âmbito internacional  e  também acompanhar o que outros operadores no mundo estão fazendo.
Como membro do Conselho Mundial da Água, uma das funções da Companhia será trabalhar  na  organização  do  9º Fórum Mundial da Água, que daqui a três anos  acontecerá  no  Senegal,  no continente Africano, berço de origem do fórum em 1997.

Tagged sob

No domingo, 2 de dezembro, o Shopping Pátio Higienópolis estreiou a sua programação de corais infantojuvenis, que acontece até 13 de dezembro. Fazem parte da programação os corais das escolas: Mackenzie, Nossa Senhora do Sion, Pentágono, Renascença, Rio Branco e Santa Marcelina. De 3 a 13 de dezembro, os corais terão como temática canções típicas de Natal. 

A abertura será com o coral infantojuvenil do Colégio Renascença, dirigido pela Maestrina Argene Ivasco, que é formado por 52 crianças entre 8 e 12 anos de idade, a apresentação será em celebração ao início do Chanuká (“Festa das Luzes”), comemorado pela comunidade judaica por 8 dias - a cada dia é aceso uma das velas da Chanukiá (candelabro com nove braços). Além do coral, haverá demonstração de dança típica para a data.

Todos os corais se apresentam no Piso Pacaembu, próximo ao vão central do shopping.

Confira a programação completa:

2 de dezembro (Domingo) - 19 horas

- Coral Infantojuvenil do colégio Renascença, dirigido pela maestrina Argene Ivasco;

- Corpo de dança Dorot do colégio Renascença.

- As quatro Meninas da Família GRABARZ.

No repertório, poutpourri de música de Chanuká, incluindo “A Million Dreams”, em versão em hebraico, inglês e português. Dança sobre Sufganiót (doce recheado de creme-sonho).

 3 e 5 de dezembro (Segunda e Quarta) - 19h30

- Coral do colégio Nossa Senhora do Sion.

6 de dezembro (Quinta) - 19h30

- Coral infantojuvenil do colégio Mackenzie.

10 de dezembro (Segunda) - 19h30

- Coral do colégio Santa Marcelina, formado por 40 crianças entre 6 e 13 anos, sob a regência da maestrina Suziane Madureira.

No repertório, músicas típicas de Natal, incluindo “Noite Feliz” e “Papai Noel Chegou”.

11 e 12 de dezembro (Terça e Quarta) - 19h30

- Coral infantojuvenil do Colégio Rio Branco, formado por 40 crianças, entre 6 e 13 anos de idade, sob a regências das maestrinas Suziane Madureira e Heloisa Lobo.

No repertório,  Anoiteceu, Adeste Fideles, Natal Tropical, Happy Christmas e Shalom Chaverim (expressão em hebraico que significa “A Paz sobre Vós”).

13 de dezembro (Quinta) - 19h30

- Coral infantojuvenil do colégio Pentágono.

Todas as apresentações são gratuitas. O Shopping Pátio Higienópolis está localizado na Avenida Higienópolis, 618, com entradas alternativas pela Rua. Dr. Veiga Filho 133 e R. Dr. Albuquerque Lins. 

 
 

 

Tagged sob

Atualmente, a prática esportiva tem sido estimulada por todos os médicos para a prevenção de doenças e principalmente para uma melhor qualidade de vida, assim como uma dieta saudável e balanceada. As doenças dermatológicas relacionadas à prática de esportes não afetam apenas atletas profissionais, mas qualquer pessoa que pratique uma atividade física regularmente ou mesmo os ditos “atletas de final de semana”. E essas doenças podem no final afetar o desempenho dos mesmos. A avaliação com o dermatologista tem como objetivo não só tratar as lesões de pele resultantes do exercício físico (micoses, unhas encravadas, bolhas, queimaduras), mas também prevenir e orientar cuidados específicos para a pele.
Assim alguns cuidados básicos podem auxiliar na prevenção dessas lesões e doenças. Confira dicas da dermatologista Catarine Padoveze (foto), de Santo André.


1. Atletas que se expõem ao sol devem ter atenção redobrada na escolha do horário para praticar a atividade física como corrida, ciclismo dentre outras. Evite o período das 10h às 14h.
Você pode seguir uma regra básica e fácil em relação ao Sol: se sua sombra estiver maior que seu corpo este é um ótimo horário para praticar esporte ao ar livre. Agora caso sua sombra estiver menor que seu corpo, fuja desse horário!


2. Use roupas com proteção solar: Existem basicamente dois tipos de tecidos que oferecem a proteção UV. Um deles possui a proteção em sua própria estrutura, por ser feito com fios especiais à base de dióxido de titânio. O outro tipo é um tecido comum, que recebe um aditivo que funciona como absorvedor de raios UV. Em alguns casos, a proteção do segundo tipo pode durar um número determinado de lavagens. O uso de roupas UV deve acompanhar outros cuidados, como uso de filtro solar, chapéu e óculos escuros. Para os que não podem contar com as roupas com tecnologia de proteção, recomenda se deixar o conforto de lado e usar tecidos sintéticos de cores escuras, pois o FPU (fator de proteção ultravioleta) depende de algumas variáveis: tipo de fio, os tecidos que naturalmente protegem mais contra a radiação ultravioleta são os mais pesados, como o algodão, o linho, a sarja. Quanto mais escuro o tecido, maior o FPU. O pigmento ajuda a absorver os raios ultravioleta, e por isso a cor escura pode aumentar o FPU do tecido em até 5 vezes. Se molhar, a camiseta estica e as tramas se abrem. Com isso, o FPU cai.


3. Bolhas e escoriações são queixas muito comuns dos atletas e geralmente são causadas pela fricção da pele com alguns equipamentos ou acessórios. Calçados inadequados facilitam o aparecimento de bolhas nos pés que afetam o rendimento do esportista. Para evitar esse problema é recomendado o uso de lubrificantes de pele, calçados e meias apropriadas, ou mesmo o uso de bandagens nas regiões de atrito.


4. Fotoprotetores são essenciais, escolha sempre os que apresentem resistência à água e suor, boa espalhabilidade, alto fator de proteção (acima de 50) e que não irritem os olhos. Parece bobeira, mas não adianta ter um excelente protetor solar e não aplica-lo corretamente. O ideal é aplicar o protetor com o mínimo de roupa possível, para esportes aquáticos aplicar 30 minutos antes e corridas 15 minutos antes, não economize na quantidade e reaplique a cada 2 horas!
Se você tem 20,30 ou 50 anos e é sedentário nunca é tarde pra começar a praticar esporte, escolha uma atividade que você se identifique e siga em frente. Só não esqueça que antes de tudo você deve passar por uma avaliação médica.

Tagged sob

O uso constante de aparelhos eletrônicos como smartphones e tablets é um dos fatores relacionados ao desenvolvimento da miopia e da evolução do problema especialmente em crianças.

De acordo com a oftalmologista Hospital Edmundo Vasconcelos, Erika Silvino Rodrigues, o costume de olhar muito próximo para esses objetos faz com que o cristalino, que é como uma lente natural dos olhos, fique contraído e, quando há a necessidade de realizar o processo inverso, ou seja, olhar para longe, ocorre a dificuldade de relaxamento.

Esse processo contribui para o desenvolvimento da miopia acomodativa, como é denominada. A especialista ressalta que, além dessa questão, o uso rotineiro desses aparelhos também é capaz de aumentar o grau de miopia em quem já possui o problema.

Números da Academia Americana de Oftalmologia (AAO) mostram que, até 2050, metade da população mundial será míope. Com o cenário crescente no número de casos, a oftalmologista reforça a importância de acompanhamento médico desde o nascimento, com o teste do olhinho.

"A criança deve ser avaliada desde cedo, pois há alterações que devem ser descobertas até os 5 anos. Como por exemplo, pacientes que apresentam uma diferença grande de miopia de um olho para o outro, pois caso não seja corrigido com lente até essa idade limite, o olho com maior grau tem mais chances de não se desenvolver", enfatiza.

Apesar da miopia não apresentar, na maioria dos casos, evoluções graves quando não tratada, é fator de risco para outras doenças. "Os míopes têm como característica o olho maior e a retina mais frágil, portanto, possuem maior chance de ter problema na retina do que a população que não apresenta esse problema", diz.

 

** O Hospital Edmundo Vasconcelos atua em mais de 50 especialidades e conta com cerca de 1.000 médicos. Realiza aproximadamente 12 mil procedimentos cirúrgicos, 13 mil internações, 230 mil consultas ambulatoriais, 145 mil atendimentos de Pronto-Socorro e 1,45 milhão de exames por ano. Dentre os selos e certificações obtidos pela instituição, destaca-se a Acreditação Hospitalar Nível 3 - Excelência em Gestão, concedida pela Organização Nacional de Acreditação (ONA) e o primeiro lugar no Prêmio Melhores Empresas para Trabalhar Saúde - Hospitais, conquistado em 2017. 

Rua Borges Lagoa, 1.450 - Vila Clementino, Zona Sul de São Paulo. 
Tel. (11) 5080-4000
www.hpev.com.br

Tagged sob

Dezembro chegou e para muitos isso é sinônimo de compras de Natal. Não à toa, essa é a data que mais movimenta o comércio em todo o mundo e por aqui não poderia ser diferente. A expectativa para este ano é injetar R$ 53,5 bilhões na economia nacional, segundo o SPC Brasil.

De acordo com a pesquisa do próprio Serviço de Proteção ao Crédito e da Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas, mais de 110 milhões de brasileiros devem ir às compras neste ano, sendo que entre as pessoas que compraram presentes no ano passado, 27% pretendem gastar mais, 30% querem gastar o mesmo valor e 22% pretendem economizar.

Mas você sabe qual é a melhor maneira de comprar? Parece uma questão simples, porém o especialista em educação financeira, Reinaldo Domingos, atenta para os prós e contras entre pagar à vista ou fazer o parcelamento. Segundo Domingos, para decidir entre as duas opções, é preciso conhecer a situação financeira atual – o quanto tem disponível para pagar à vista e o quanto tem de folga no orçamento. Confira abaixo:

Pagar parcelado

As compras parceladas serão divididas em cinco vezes, em média, segundo o SPC Brasil. Isso significa que as famílias estarão com o orçamento comprometido até os meses de Páscoa ou Dia das Mães. Nesse caso, é preciso saber o quanto do orçamento será comprometido nos próximos meses e ter certeza de que conseguirá pagar.

O pagamento parcelado viabiliza as compras emergenciais, não planejadas, quando é preciso fazer uma compra de valor alto mesmo não tendo todo o dinheiro no momento. No caso das compras de Natal, que acontecem todos os anos, é válido se planejar com antecedência.

Se for para pagar à vista e ficar sem dinheiro no bolso, não vale a pena. O valor pode fazer falta no decorrer do mês caso surja uma despesa não planejada. Assim se corre o risco de ficar à mercê de um endividamento de juros altos, recorrendo ao cartão de crédito ou ao cheque especial, e sofrer o descontrole financeiro que tanto desejou evitar.

Pagar à vista

De acordo com a mesma pesquisa, a maioria dos entrevistados (57%) vai optar por uma modalidade de pagamento à vista — percentual que sobe para 61% nas classes C, D e E. Para estes quem têm condições de pagar à vista sem comprometer sua reserva financeira, é um ótimo negócio. Isso porque há a vantagem de fugir dos juros, conseguir descontos e ter tranquilidade financeira nos meses seguintes a compra.

O 13º salário, por exemplo, é uma renda extra que deve ser recebida pelos brasileiros como um bônus, para realizar seus sonhos. Contudo, para usá-lo com segurança, é importante ter um fundo emergencial, que gere tranquilidade mesmo após fazer compras à vista.

Poupe primeiro, compre depois

Para as compras do ano que vem, desenvolva o hábito de poupar dinheiro. Estabeleça quais são os seus sonhos e objetivos e se organize mensalmente para chegar ao momento da compra com o valor em mãos – o que lhe gerará tranquilidade financeira e força de pagamento para conseguir descontos.

Além disso, é importante lembra que traçar um planejamento antes das compras é fundamental, ou seja, fazer uma lista das pessoas que pretende presentear, o valor que pode gastar com cada uma delas e as formas de pagamento.

 

Reinaldo Domingos é doutor em educação financeira, presidente da Associação Brasileira de Educadores Financeiros (Abefin – www.abefin.org.br) e da DSOP Educação Financeira (www.dsop.com.br). Está a frente do canal Dinheiro à Vista e é autor do best-seller Terapia Financeira, do lançamento Diário dos Sonhos e da primeira Coleção Didática de Educação Financeira do Brasil.

Tagged sob

Main Menu

Main Menu