Festas juninas...Santo Antonio, São João e São Pedro passaram e as doces lembranças do passado nos vieram à tona.
Julho...o inverno chegou e os dias estão friorentos demais.
A preocupação com a epidemia da Covid19 aumenta com o inverno
O frio mantém o vírus vivo por mais tempo, e o povo não aguenta mais ficar confinado e começa a circular, principalmente os mais jovens. Graças a Deus, a cada dia que passa aumenta o número de pessoas vacinadas. Porém, os cuidados não diminuem, máscara e desinfecção das mãos continuam da mesma forma.
Temos algumas informações divulgadas por um professor de uma Faculdade de Medicina, a respeito de como fortalecer nosso corpo, nosso sistema imunológico, para que ele nos ajude a combater o vírus ao se instalar em nosso organismo.
Seus conselhos: Tome no mínimo 1 litro e meio de água por dia, pois os vírus se desenvolvem melhor em vias aéreas secas. Evite os gelados.
Use e abuse de iogurtes naturais, um excelente alimento do sistema imunológico. Vitamina C= proteção.
Coloque bastante alho e cebola em sua alimentação.
Alimentos com bastante caroteno (cenoura, damasco, beterraba, batata doce, espinafre, couve, etc.) Alimentos ricos em zinco: frutas secas, feijão, grão de bico, frutas secas, carnes vermelhas, camarão, etc.
É importante estar sempre com as mãos limpas. Nada de cumprimentar e beijar amigos ou mesmo pessoas da família.
Lembrei-me de um fato engraçado falando sobre o uso, até exagerado, de como utilizamos a cebola e o alho. Há uns anos, estava no supermercado comprando cebolas e o preço delas estava muito baixo. Uma senhora ao meu lado estava com uma grande quantidade delas. Disse-me então: - Esta semana vou fazer pratos com cebola crua, cebola frita, torta de cebolas, sopa de cebolas...agora preciso descobrir uma sobremesa feita com cebolas! rsrs
E os alhos fritos? E os assados com a casca? Uma delícia!
Hoje com a alta dos alimentos precisamos avaliar bastante os preços para não desestabilizar o orçamento.
Nesse isolamento precisamos cuidar muito da saúde mental. Pessoas de mais idade, confinadas precisam sentir mais o carinho da família e dos amigos. Atualmente, na política, com essa guerra da esquerda e da direita, nesse momento que deve ser de união, está afastando os amigos e mesmo pessoas da mesma família. Vale a pena querer manter seu pensamento como sendo que ele é o certo? Viva e deixe viverem, cada um com seu modo de pensar, seguindo a religião escolhida, seu modo de viver. Nunca imponha suas regras aos outros.
O momento é de nos proteger, fisicamente e mentalmente. Qualquer indício de sintomas que tenhamos, vamos procurar rápido nosso médico.
Com amigos que estão internados pela contaminação, nos resta orar...
Um abraço saudoso, Didi