O sedentarismo, caracterizado pela ausência de atividades físicas, já é conhecido como a doença do século e pode causar diversos problemas de saúde. O cardiologista Augusto Scalabrini, professor da USP atuante também no hospital Sírio Libanês, explica que atualmente este não é somente um distúrbio de quem não pratica exercícios, mas sim da falta de qualquer atividade física.

Embora hoje em dia as pessoas tenham adquirido maior consciência a respeito desse tema, boa parte ainda não tem hábitos que auxiliem no processo para a mudança. "Já se sabe que a qualidade do envelhecimento é diretamente proporcional à constância de atividade física durante a vida", explica o médico.

Ainda assim, uma pesquisa realizada pelo Pnad em 2017 aponta que cerca de 40% dos brasileiros já são sedentários a partir da adolescência e os números também crescem com a idade. O que poucas pessoas sabem é que a doença está diretamente associada a uma série de outros problemas de saúde, como diabetes, obesidade, hipertensão arterial, problemas nas articulações, entre outros.

O cardiologista também coloca em questão o fato de que as atividades podem colaborar em outros setores da vida: por liberar endorfina no corpo, os exercícios proporcionam uma sensação de bem estar, sendo extremamente benéficos. "As pessoas que fazem atividade física são mais alegres, mais bem humoradas, têm menor incidência de depressão e são muito mais sociáveis, o que é um fator muito importante quando se vive em comunidade", aponta.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) indica que as pessoas pratiquem ao menos 150 minutos de atividades físicas semanais, mas essas atividades não precisam ser um tormento. Dr. Scalabrini ressalta que qualquer exercício é sempre bem vindo. "Caminhar, por exemplo, é uma atividade de baixo impacto que promove um condicionamento cardiovascular muito benéfico", o médico destaca. Além dos esportes tradicionais, também há opções alternativas, como lutas e esportes radicais. É importante lembrar que médicos e educadores físicos podem auxiliar cada pessoa de acordo com suas necessidades, sendo importantíssimo uma combinação de exercícios adequada.

Augusto Scalabrini Neto, cardiologista, é graduado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. É Professor Adjunto e Coordenador de Ensino do Departamento de Emergências Clínicas na mesma Universidade, Coordenador Geral e Didático do Laboratório de Habilidades e Simulação da Faculdade de Ciências Médicas Minas Gerais e Docente Invitado da Universidad Finis Terrae em Santiago, Chile. Coordena vários projetos de investigação nacionais e internacionais em Educação Médica e Simulação. Augusto Scalabrini Neto é fundador e Ex Presidente Reeleito da ABRASSIM (Associação Brasileira de Simulação em Saúde), e fundador e Presidente Passado da FLASIC (Federación Latino Americana de Simulación Clínica). Foi o primeiro latino-americano a ser indicado Presidente do International Meeting for Simulation in Healthcare. É membro efetivo do Comitee for Simulation da AMEE (Association for Medical Education in Europe) e membro da comissão julgadora do Prêmio Aspire, modalidade Simulação, da AMEE. É médico do Corpo Clínico e Vice-Presidente da COREME (Comissão de Residência Médica) do Hospital Sírio Libanês e supervisor do Programa de Residência Médica em Cardiologia do Hospital Sírio Libanês. Para saber mais, acesse - http://www.facebook.com/clinicaprofaugustoscalabrini/ ou pelo instagram @clinicaaugustoscalabrini

A paralisação dos caminhoneiros, que na quarta (23), entrou no terceiro dia seguido contra o aumento do diesel, afetou o abastecimento das cidadesdo ABC. Há postos que não receberam mais combustível e já estão sem álcool e gasolina.

Os caminhoneiros pedem ao governo federal que zere os impostos, como Pasep, Confins e o Cide para o óleo diesel. Houve diversas manifestações nas estradas.

No início desta quarta-feira (23), os caminhoneiros fecharam a rodovia Régis Bittencourt. Próximo ao Rodoanel, o trânsito ficou parado e motoristas desceram do carro para ver a situação. A concessionária apagou o fogo na pista e liberou parcialmente, mas os protestos continuaram, sendo que os reflexos do movimento se espalharam pelo estado.

“As bases não estão carregando, os caminhões não estão saindo das bases onde carregam combustível, como Barueri, Guarulhos, São José dos Campos. Os caminhões não estão carregando e não estão saindo das bases, o que afeta todo o abastecimento”, afirmou o presidente do Sindicato do Comércio Varejista de Derivados de Petróleo do Estado de São Paulo, José Alberto Paiva Gouveia, que confirmou que os postos de gasolina do Estado de São Paulo, em especial a região metropolitana, não estão recebendo combustíveis devido à paralisação dos caminhoneiros.

Nesta manhã de quinta- (24), já não havia mais gasolina, nem álcool em diversos postos de gasolina de Santo André e, em São Bernardo, os motoristas que encontraram um posto ainda com combustível, na Av.Prestes Maia (foto), no Centro, se aglomeraram, formando filas, que seguiam fora do perímetro do posto, até a via.

Em sua 21ª edição, prêmio reconhece trabalhos de excelência na Educação Básica de todo o país; Professora da rede ficou entre os 10 vencedores em 2017

Estão abertas as inscrições para o 21º Prêmio Educador Nota 10 e docentes da rede estadual em qualquer etapa de ensino podem inscrever seus projetos. A competição que destaca trabalhos de excelência em todo Brasil recebe candidaturas até o dia 2 de junho. No ano passado, professora de escola estadual, em Araraquara, ficou entre os 10 vencedores.

Cristiane Pereira de Souza Francisco, professora da Escola Estadual Antonio de Oliveira Bueno Filho, em Araraquara, foi vencedora da 20ª edição do Prêmio com o trabalho “Bolinhas de Gude: Descobrindo outras formas de ensinar, aprendendo outros jeitos de aprender”. Por meio do projeto, ela estabeleceu um diálogo aberto com os alunos e pode compreender as melhores estratégias para ensinar um novo jogo.

Edição 2018

Para participar é necessário ter desenvolvido seus trabalhos como docentes titulares em turmas regulares na rede pública e privada, ou em escolas comunitárias ou filantrópicas de acesso público. Não são aceitos projetos realizados no contra turno escolar. Os trabalhos serão analisados por uma comissão de selecionadores organizados por área e etapa de ensino.

Os 50 finalistas ganharão uma assinatura anual digital das revistas Nova Escola e Gestão Escolar e um diploma de participação. Os 10 vencedores recebem também um vale-presente de R$15 mil e outro de R$1 mil para a escola em que o projeto foi aplicado. Já o Educador do Ano leva pra casa mais um vale-presente de R$15 mil e outro de R$5 mil para sua escola. As inscrições para edição de 2018, são realizadas pelo site http://premioeducadornotadez.com.br/                                                                                                                                                   

A Faculdade de Medicina do ABC realiza, nesta quinta (24) e sexta (25), a terceira edição do “Simpósio Internacional de Reprodução Humana e Genética” e da “Jornada Multidisciplinar de Doenças Raras”. Em parceria com o Instituto Ideia Fértil e o Grupo de Atenção Integral a Doenças Raras, os eventos ocorrerão no Maksoud Plaza Hotel, na Capital (rua São Carlos do Pinhal, 424 - Bela Vista).

A abertura no dia 24, a partir das 13h30, contará com sessão magna com o tema “CRISPR-Cas: edição gênica e aplicabilidade terapêutica”, seguida da conferência “O exoma define os diagnósticos das doenças raras?”. Ao longo dos dois dias de evento serão dezenas de convidados de renome em suas áreas, que abordarão temas diversos em palestras e mesas redondas, entre os quais “Famílias modernas em tempos de FIV (Fertilização In Vitro)”, “Novas tecnologias em reprodução assistida”, “Indução da ovulação: de onde viemos e para onde caminhamos”, “Sinais de alerta para doenças genéticas”, “Doenças neuromusculares: diagnóstico” e “Uso de imunoglobulinas em doenças neurológicas”. Também haverá espaço para reuniões entre associações de pacientes com doenças raras, membros da Comissão Nacional de Incorporação de Tecnologias no SUS (CONITEC) e serviços de referência em doenças raras.

INFORMAÇÕES- O simpósio e a jornada têm como público-alvo ginecologistas que atuam na área de reprodução humana, obstetras, clínicos, pediatras, médicos especialistas de áreas relacionadas ao acompanhamento de doenças raras, profissionais de enfermagem, nutricionistas, biomédicos, fonoaudiólogos e fisioterapeutas, além de estudantes da área da saúde e demais profissionais interessados nas temáticas. Mais informações e inscrições pelo site http://simposioideiafertilabc.com.br.                                                                                                                                                                                          

Desde o dia 25 de abril, todos os turistas estrangeiros que chegam à República Dominicana por avião têm incorporado ao preço das passagens o valor correspondente ao Cartão de Turista, necessário para entrar no país. Antes de 25 de abril, esse cartão era adquirido separadamente das passagens.

Em dezembro do ano passado, o presidente do país, Danilo Medina, decidiu por meio do Decreto Nº 430-17 incorporar o custo do Cartão de Turista às passagens aéreas dos visitantes que chegam ao país por via aérea.

Até a entrada em vigor da nova disposição, os turistas que chegavam ao país por via aérea podiam adquirir o Cartão nos pontos de venda localizados em aeroportos, portos terrestres e marítimos, ou por meio eletrônico, além de ser expedido em embaixadas e consulados dominicanos no exterior e em operadoras turísticas. Agora, esse encargo será obrigatoriamente abonado na passagem aérea.

Esse imposto permite que os estrangeiros permaneçam no país por um período de 30 dias, sem promover nenhuma atividade com fins lucrativos. Após esse período, o turista pode solicitar a extensão da estadia pagando uma taxa que está sujeita ao período de tempo que ele passará no país, com vigência de um ano e válido para apenas uma pessoa.

Os passageiros que ingressarem ao país por via aérea com as passagens compradas antes de 25 de abril deverão adquirir o Cartão de Turista no aeroporto, nos consulados e embaixadas da República Dominicana ou através de operadoras turísticas autorizadas pelo Ministério do Turismo. Para maior segurança, recomenda-se consultar as linhas aéreas sobre a necessidade de compra do Cartão.

A norma se aplica apenas às linhas aéreas. Os portos marítimos seguirão operando como já vinham fazendo.

A nova regulamentação estabelece que o imposto não se aplicará no caso de passagens aéreas compradas em um ponto de venda da República Dominicana e de passagens aéreas adquiridas por passageiros em trânsito, cujo destino final não seja a República Dominicana.

Vale lembrar que, além dos estrangeiros que visitam o país a bordo de cruzeiros, estão isentos do pagamento do Cartão de Turista as seguintes pessoas:

As dominicanas e os dominicanos;

Os residentes da República Dominicana;

Os funcionários diplomáticos e consulares estrangeiros credenciados no país, enquanto durem as funções e os que ingressam em missão oficial;

Os residentes, visados e nacionalizados dominicanos;

Passageiros que utilizam voos privados e não-comerciais, sempre e quando esses passageiros cumpram os seguintes requisitos: motivos esportivos, recreativos, executivos, turísticos ou de negócios;

Os estrangeiros com carnê de habitante fronteiriço, que os autoriza a entrar e sair do território nacional da República Dominicana no mesmo dia;

Visitantes que chegam ao país por via aérea estão isentos de incluir a taxa do Cartão de Turista: as passagens aéreas adquiridas em pontos de venda da República Dominicana e as passagens adquiridas por passageiros em trânsito, cujo destino final não seja a República Dominicana.

De acordo com a norma da Direção Geral de Impostos Internos (DGII), essas pessoas poderão solicitar reembolso do pagamento da taxa da Cartão de Turista através de escritórios designados pela DGII. O prazo máximo para a solicitação é de 30 dias após a entrada no país, e o reembolso será feito por depósito em conta bancária, cheque ou mediante crédito automático no cartão de débito ou crédito que foi usado na compra da passagem.

Por fim, recomenda-se aos estrangeiros que planejam visitar a República Dominicana saber o status da linha aérea em relação a adequação a essa nova norma.

Com essa mudança, a República Dominicana aposta em oferecer um serviço mais ágil, eficiente e transparente aos visitantes, evitando que haja surpresas por tarifas extras desnecessárias e, ainda, reduz os trâmites para entrar no país.

Para mais informações, entre em contato com o Escritório de Promoção Turística no Brasil pelo telefone (11) 2189-2403 ou pelo e-mail O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo., ou com a Direção Geral de Impostos Internos pelo site www.dgii.gov.do.

A meca dos vestibulandos do ABC é Singular-Anglo. Nos cursinhos pré-vestibulares oferecidos o que não falta, além de aulas com professores ultra capacitados e material de altíssima qualidade, é o apoio e o suporte emocional que os alunos encontram para enfrentar o primeiro grande desafio de suas vidas, que é o vestibular. Confira entrevista exclusiva com o diretor Paulo de Francisco, sobre o vestibular.

Quais são os diferenciais do Cursinho Singular Anglo e por que ele é o melhor da região?

Passar no vestibular é sempre um grande desafio. Muitos se espelham em um passado não muito distante, no qual saber a matéria é tudo para passar no vestibular. Lógico que o conhecimento é importante, quanto maior o conhecimento, maior a probabilidade de aprovação.

Acontece que os grandes vestibulares atuais, como a Fuvest, Unicamp, Unesp, e o Enem, se tornaram verdadeiros desafios ao preparo físico e até ao preparo emocional do candidato. São vestibulares massacrantes. Os candidatos são submetidos a provas de 5 horas. O Enem tem uma das provas que é de 5h30, como se os candidatos fossem máquinas, sem parar, sem intervalo. Tendo muitas vezes 3 minutos para resolver cada questão de cada matéria.

O preparo para o vestibular é uma somatória de um bom conhecimento com um bom preparo para o sagrado dia da prova. Já que estamos em época de Copa do Mundo, cabe até um comparativo. Para um atleta obter bom desempenho, ele tem que treinar bastante.

Então, o cursinho tem um papel fundamental, dar uma boa matéria, com qualidade, é a obrigação do cursinho. Agora, dar os diferenciais que é o treinamento, que são os simulados, dar o apoio emocional, porque numa caminhada dessas existem altos e baixos, de caráter psicológico e emocional, faz parte do cursinho.

Na verdade quanto ao conhecimento da matéria, não é quem estuda mais que sai melhor. Temos alguns lemas aqui: aula dada, aula estudada. E o outro é não basta estudar, é preciso saber estudar. Existem alunos que ficam 8 horas em cima do estudo e o rendimento é muito baixo. E existem alunos que estudam menos mais estudam produtivamente, organizadamente. Então, no cursinho nós temos até um trabalho desenvolvido pelos coordenadores de orientação dos alunos de uma forma geral sobre algumas coisas, orientações para estudar e estudar bem.

 Como o estudante pode se preparar de maneira adequada para as maratonas de vestibulares?

Primeiro, na hora que você sentar para estudar, tem que estar descansado, com vontade de estudar. Estudo não se mede por taxímetro, senta lá cansado, sonolento. Segundo, às vezes a pessoa enrosca numa dúvida, a resposta não bate e por questão de honra, fica tentando e perdendo tempo. Não se deve perder tempo. Orientamos os alunos a anotar, as dúvidas. Temos recursos que ajudam o aluno. Paralelamente ao plantão de dúvidas presencial, temos o plantão de dúvidas virtual, que chama ‘Plurall’, e nele, o aluno, pelo celular, tira dúvidas, vê questões de vestibulares, etc.

Mas, é uma briga contra o tempo. Ele já sabe que ele tem aquele tempo limitado. Cada dia que passa é um dia a menos que ele tem. Aliás, já iremos entrar num período particularmente complicado para os estudantes: Copa do Mundo. O vestibular não vai mudar de data. Cada dia que passa é um dia a menos para ele estudar. Daí ele percebe que tem muita matéria e o tempo está pequeno, daí entram aqueles componentes perigosos como o estresse, o nervosismo, etc. Nosso papel de preparar os vestibulandos também é alertá-los para isso.

Qual o segredo do alto número de aprovações do Singular-Anglo nos principais vestibulares do País?

É o apoio que damos ao aluno. Oferecemos 60 simulados por ano, sendo para os vestibulandos de Medicina, são 23 só no primeiro semestre. Cada simulado que o aluno faz, publicamos o gabarito e a resolução, questão por questão. Não é apenas para tirar nota e sim, para que ele possa estudar aquilo que errou. O simulado também serve como treino, físico e psicológico para o aluno se adaptar ao tempo de 5 horas, sentado, realizando as provas.  Ainda temos o SAS (Sistema de Avaliação de Simulados), que posiciona o aluno em relação a todos que fizeram aquela prova questão por questão, se ele acertou mais ou menos que a média. Oferecemos também salas de estudo, das 7h às 22h30, para alunos que não dispõe de ambiente adequado aos estudos em suas casas; palestras de Orientação Profissional; simulados online e todas as segundas-feiras temos o Quizz de Atualidades, abordando os principais temas, sempre às 12h; a ‘Folha Diagnóstico’, no qual o aluno dá um feedback para nossa coordenação, sobre os motivos que errou a questão (não sabia, não caiu a ficha, se distraiu, faltou tempo).E ainda lançamos neste ano, o cursinho específico para Medicina, com carga maior de aulas, os alunos têm simulados específicos e aulas de medicina aplicada, com médicos convidados.

Para complementar ainda oferecemos os cursos de imersão, com aulas temáticas aprofundadas de diversas matérias. E além do material Anglo, oferecemos complementos especiais em Sociologia e Filosofia.

Quantas aprovações o Singular-Anglo obteve no último vestibular?

No total foram 1.421 aprovações. Sendo, direto do Ensino Médio: 505; em universidades públicas (estaduais e federais), direto do Ensino Médio: 173; em universidades públicas incluindo cursinho: 637; na USP, Unicamp, Unesp, Unifesp: 279; no Sisu (Sistema de Seleção Unificada), para diversas universidades federais: 331; e na UFABC: 180.