Encontrar um trabalho ou se recolocar no mercado nunca foi tarefa simples, mas diante de uma conjuntura impactada pela crise sanitária de uma pandemia, o desafio é ainda maior. No trimestre encerrado em janeiro deste ano, o Brasil registrou a maior taxa de desocupação desde 2012, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), com 14,3 milhões de pessoas desempregadas.
Para ajudar quem busca encontrar emprego ou quer mudar de carreira, às vésperas do Dia do Trabalho, o Google lança uma nova etapa do seu programa de treinamento gratuito Cresça com o Google. O "Jornada de Carreiras" reúne conteúdos exclusivos produzidos por especialistas de recrutamento do Google e inclui dicas e boas práticas para quem busca iniciar ou desenvolver sua carreira.
O treinamento é aberto e composto por dicas valiosas de como montar um currículo de modo adequado, se preparar para obter um bom desempenho nas entrevistas e a importância da autoconfiança como motor para melhores resultados.
Confira a seguir cinco dicas das especialistas que irão te ajudar a se destacar nas futuras oportunidades de mercado. E não deixe de se inscrever na Jornada de Carreiras Cresça com o Google.
- Ferramentas de busca de emprego
Por meio da Busca do Google, é possível pesquisar vagas e filtrá-las para encontrar exatamente o que está disponível por profissão ou área de atuação. Na barra de busca, procure por área de formação ou, se preferir, pesquise pela localização e aplique os filtros de "Categorias". É possível também filtrar resultados para oportunidades que permitem trabalhar de casa, basta selecionar "Trabalho de casa" e pronto. Ao encontrar uma vaga que tenha a ver com seu perfil, basta clicar em Salvar e ela fica guardada em "Salvas". E, ainda, para não perder novas oportunidades é possível habilitar a opção de alertas e receber uma notificação por e-mail quando novas vagas forem abertas.
- Prepare um currículo que mostre os seus diferenciais
A depender da vaga e das qualificações mínimas que ela exige, um recrutador pode receber milhares de currículos para ocupar uma posição. O que fazer então para se destacar, ser notado e aproveitar todas as oportunidades que surgirem? Para começar, não use o mesmo currículo para todos os processos. Cada empresa tem um perfil diferente, por isso uma boa dica é estudar a empresa ou organização para a qual for aplicar e ter currículos adaptados para cada vaga. Mas não se esqueça: seu currículo deve refletir quem você é, suas qualidades e diferenciais. Ser honesto, claro, objetivo e organizado ajuda, e muito. Ninguém é perfeito, todos estamos nos aprimorando enquanto profissionais o tempo todo. Assim, busque demonstrar seu desenvolvimento indicando aprendizados. Por fim, busque não ultrapassar uma página - seu recrutador agradece, e as suas chances aumentam.
"Quando você prepara o currículo, ele tem que estar de acordo com a vaga ou com a empresa que pretende enviar. Essa criação do currículo é geralmente informativa, ou seja, ele vai contar aos recrutadores sobre quem é você. É importante que essa história esteja de acordo com o perfil da empresa, e tenha os dados que a vaga pede", diz Lia Romano, coordenadora de Programas de Estágios no Google.
- A entrevista é à distância, mas o preparo segue sendo fundamental
Nas entrevistas à distância, o cuidado precisa ser redobrado. Tenha em mente que questões como respeito ao horário das entrevistas agendadas seguem sendo importantes. Ao menos durante a entrevista, busque um ambiente sem muito ruído e distrações, de modo que a conversa seja agradável para as duas partes, e a atenção dos entrevistadores possa se voltar totalmente ao que mais interessa: você.
Estabeleça um diálogo mais interativo, participando ativamente da conversa. Além de responder às perguntas dos entrevistadores, se houver oportunidade, assuma o protagonismo na entrevista e fale proativamente algo sobre si ou faça perguntas relevantes. Mas lembre-se de estabelecer uma comunicação tranquila, objetiva e clara, respeitando o momento de fala da outra pessoa.
"A entrevista é o momento em que você poderá mostrar quem é, explicar suas experiências, exemplificar os objetivos, fazer perguntas, e conhecer também um pouco mais da vaga para a qual aplicou. A empresa poderá te conhecer melhor e por isso a preparação é tão importante. Deixar tudo de improviso, pode ser muito ineficiente. Então, se você se organizar bem, suas respostas e ideias serão muito mais estratégicas. É essencial, por exemplo, documentar tudo o que pesquisar para a entrevista, incluindo informações sobre a empresa, e listar suas competências, previamente, justificando cada uma e as exemplificando com experiências profissionais ou acadêmicas anteriores", diz Lia Romano, Coordenadora de Programas de Estágios no Google.
- Garanta que a sua pessoa pública na Internet reflete o seu perfil profissional
Nada adianta ter um currículo incrível se isso não corresponder com a realidade, é importante trazer vivências que exemplificam suas realizações. Seja verdadeiro: o currículo deve ser um reflexo das suas habilidades, experiências e aspirações. A entrevista é o momento de contar sua história, apresentar sua personalidade e articular ideias. Mas, além de tudo isso, uma dica importante é se colocar no lugar do recrutador e pesquisar mais sobre você mesmo na Internet. O que você encontrou, reflete o profissional que você é? Seu perfil público em redes sociais e plataformas de emprego estão atualizadas e coerentes com seu currículo?
- Sentir-se confiante ajuda e transparece
A autoconfiança é fundamental em todo e qualquer processo seletivo ao longo da vida. Como um músculo, essa é uma habilidade que precisa ser trabalhada e aprimorada. "Auto-conhecimento é importantíssimo na manutenção da confiança própria. Entender que todo mundo pode se sentir inseguro e saber reconhecer a sua fonte de insegurança, te ajudará a pensar em ferramentas para solucionar qualquer medo ou frustração.", diz Karen Novaes, especialista de recrutamento do Google Brasil. Antes de se lançar em uma entrevista de emprego, tenha claro qual é a sua narrativa profissional: pense na sua trajetória profissional como uma história, com altos e baixos, acertos, erros e, mais importante, o que aprendeu com eles. Faça a "lição de casa": pesquise tudo o que puder sobre a empresa e a vaga para a qual está aplicando. Elabore uma lista de perguntas e respostas, incluindo questões como, por exemplo, "Como você se encaixa no perfil da nossa empresa?" ou "Quais habilidades e/ou competências você possui que fariam sentido para esta vaga?".
Autoconfiança, ou a falta dela, pode ser algo especialmente crítico para grupos de pessoas que sistematicamente tiveram sua auto-estima prejudicada. Luana Nazareth, especialista em recrutamento e co-autora do módulo "Carreiras pretas importam" no Jornada de Carreira Cresça com o Google, dá o recado: "O seu profissionalismo não está na textura do seu cabelo, na roupa que usa. Por isso, não se apague para se adaptar a um sistema perverso. Somos agentes de mudança, e o seu foco deve ser estar preparado para ver que as suas qualidades são oportunidades, e não barreiras. Como diz Grada Kilomba, ‘Eu quero a liberdade humana de ser eu’. Sejam vocês, mostrem seus potenciais. É isso que esperamos dos candidatos e candidatas em processos seletivos."
O Ministério do Desenvolvimento Regional (MDR) anunciou, na sexta (23), em Aracaju (SE), a autorização de pagamentos que somam R$ 72,7 milhões para a continuidade de 42 obras e projetos de saneamento básico em 14 estados do País e no Distrito Federal.
Os repasses, que são os primeiros logo após a sanção da Lei Orçamentária Anual (LOA), vão atender empreendimentos nos estados do Espírito Santo, Goiás, Maranhão, Minas Gerais, Pará, Paraíba, Paraná, Pernambuco, Piauí, Rio de Janeiro, Rondônia, Santa Catarina, Sergipe e São Paulo, além do Distrito Federal. Nas próximas semanas, serão anunciadas liberações de recursos para outras localidades.
"Saneamento sempre foi uma ação subalterna para os governantes, pois o cano enterrado não tinha visibilidade. Eles não tinham a dimensão da importância desse tipo de obra. Mas o Brasil está mudando", ressaltou o ministro do Desenvolvimento Regional, Rogério Marinho.
Ele ainda destacou a importância do novo Marco Legal do setor, sancionado no ano passado, que possibilita um maior volume de investimentos. "Dá previsibilidade, segurança jurídica e ordenamento adequado para que a iniciativa privada possa se juntar ao poder público e fazermos esse pacto nacional de universalizar o tratamento de água e esgoto no País", afirmou Marinho. "Ganham as empresas, ganha a população e ganha o governo", completou.
Recursos para São Paulo
As obras no estado de São Paulo vão receber R$ 13,7 milhões. Os recursos serão destinados às cidades de Araras, Bauru, Jaú, Mogi das Cruzes, Mogi Guaçu, São José do Rio Preto, Sertãozinho, Sorocaba, Tupã e Várzea Paulista.
O LIDE - Grupo de Líderes Empresariais irá realizar Almoço-Debate LIDE virtual com o vice-prefeito e secretários de São Paulo. Sob o comando de Luiz Fernando Furlan, chairman do LIDE, o evento será transmitido, nesta segunda (26), a partir das 12h30. Os expositores vão abordar as prioridades da agenda do município para os próximos quatro anos.
O Almoço-Debate LIDE também terá a participação virtual de empresários, executivos e outras lideranças corporativas. Estão confirmadas as presenças de Ricardo Nunes, vice-prefeito de São Paulo; Rubens Rizek, secretário do Governo Municipal; Juan Quirós, secretário Municipal de Inovação e Tecnologia e Aloysio Nunes Ferreira, diretor-presidente da SP Negócios.
Após a recuperação da Covid-19 alguns sintomas podem persistir, cujos sinais continuam por meses. A queda de cabelo é um desses sintomas persistentes e ocorre logo após a resolução da doença. "A perda de cabelo não é uma particularidade da Covid. Em diversas infecções graves, como a pneumonia, pode ter queda de cabelo dois ou três meses depois. Entretanto, trabalhos realizados por pesquisadores estrangeiros revelam que, na Covid-19, a queda é muito mais precoce do que nas outras doenças e o aumento da queda já pode ser percebido de seis a oito semanas depois da doença", explica a presidente do Departamento de Cabelos da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), Fabiane Mulinari Brenner.
Pesquisadores de universidades dos Estados Unidos, do México e da Suécia analisaram dezenas de estudos sobre o tema, com um total de 48 mil pacientes. Eles perceberam que os sintomas mais comuns da Covid-19 prolongada são: fadiga (58%), dor de cabeça (44%), dificuldade de atenção (27%), perda de cabelo (25%) e falta de ar (24%).
As causas para esse acontecimento são diversas, e a febre alta é uma delas. Segundo a especialista da SBD, pacientes que têm mais febre ou quadros mais graves da Covid têm, consequentemente, mais queda de cabelo. "A própria infecção, o emagrecimento, o estresse pela doença ou a redução da oxigenação do folículo capilar e podem justificar essa alteração e a queda de cabelo", explica Fabiane.
Fabiane Brenner confirmou que um a cada quatro pacientes que têm Covid-19 com sintomas estabelecidos, excluindo os assintomáticos, apresenta queixa de queda capilar cerca de 60 dias depois do evento. A tendência, contudo, é recuperar os fios. "Não é uma queda cicatricial, isto é, não deixa cicatrizes. O paciente vai ter uma perda abrupta, mas esse cabelo vai se recuperar na sequência", afirma.
Segundo a especialista, o que ocorre nesses pacientes é uma reposição dos fios. "Como caíram muitos fios, eles demoram a recuperar o volume. O cabelo cresce, mais ou menos, um centímetro por mês. Ao final de 75 dias, em média, os fios acabam voltando na sua densidade e, como vão voltar curtinhos, demora a preencher o volume do rabo de cavalo, em uma mulher", elucida.
Porém, a dermatologista adverte que se o paciente tiver doenças prévias ou alteração anterior no couro cabeludo, como uma calvície, por exemplo, a somatória de queda de cabelos da Covid-19 pode deixar realmente o couro cabeludo muito aberto. Nessas pessoas, é mais difícil recuperar os fios, uma vez que já tinham a doença de base. "Como caíram muitos fios, eles voltam um pouco mais finos e, aí, o couro cabeludo não recupera 100% do que tinha antes da crise", observa.
Ciclo - Fabiane explica que, nas pessoas sem o acometimento de doenças infecciosas, o cabelo tem um ciclo. Cada fio fica em processo de crescimento por mais ou menos seis anos, entra na chamada fase de repouso em que vai acabar caindo e logo substituído por um fio a igual a ele. "Isso deve acontecer de forma aleatória no couro cabeludo, sem que se perceba efetivamente redução do volume geral", disse a médica.
"No caso de uma infecção importante, como a Covid-19, e de diversas outras doenças, muitos fios vão entrar nessa fase de repouso do crescimento, e os fios só cairão entre dois e três meses após o evento da doença", conclui.
A nadadora Etiene Medeiros encerrou sua participação na Seletiva Olímpica Brasileira de Natação, realizada no Parque Aquático Maria Lenk, na Barra da Tijuca, Rio de Janeiro. Etiene disputou as provas individuais dos 100 m costas, 100 m livre e 50 m livre, além de ter integrado os revezamentos 400 x 100 m livre e 4 x 100 m medley, ambos em que o Brasil aguarda a definição da vaga na repescagem, com decisão até junho.
Fazendo parte da equipe brasileira do revezamento 4 x 100 m livre, Etiene encerrou sua participação no evento no domingo (25), com a tomada de tempo ao lado de Larissa Rodrigues, Ana Vieira e Stephanie Balduccini. Na noite de sábado (24), ela esteve junto de Jhennifer Conceição, Giovanna Diamante e Larissa Oliveira na formação do 4 x 100 m medley.
"Hoje era o último dia, a última caída na água. O último suspiro. Antes de nadar, a Larissa e eu estávamos relembrando o revezamento de Toronto, em 2015, que foi brilhante. Isso é revezamento. O espírito que a gente tem, de estar todos ali torcendo, quatro meninas, é diferente. Eu consegui me superar no meio do revezamento e estou muito feliz.", relembrou Etiene Medeiros, atleta do Sesi-SP e integrante do programa olímpico da Marinha do Brasil. A nadadora tem apoio de Adidas, Nescau, Bolsa Atleta e Time Pernambuco.
"Estamos vendo aqui uma geração de 2004 (Stephanie) e a de 1991 (Etiene), vale frisar porque o esporte é isso, uma hora passa. Aproveitem a situação que vivemos hoje. Estamos aqui, no outro dia pode ser diferente e temos que aceitar. Parabéns meninas, pela responsabilidade. Se Deus quiser vamos para Tóquio", complementou Etiene.
Três provas e duas tomadas de tempo - A seletiva olímpica teve início para Etiene na terça (20), com a disputa dos 100 metros costas, em que a atleta nadou para 1min02seg45, acima do índice olímpico (IO) de 1min00seg25. Na sexta (23), foi a vez dos 100 m livre. Na decisão, Etiene nadou em 55seg24, também acima do IO (54seg38). A terceira e última prova individual foi a dos 50 m livre, em que Etiene ficou apenas 13 centésimos do índice olímpico, nadando a 24seg90.
"Semana desafiadora. Seletiva única para formar o time brasileiro, no meio de um ano turbulento por conta do momento que vivemos. Isso gerou muita expectativa e pressão em todos, mas principalmente nos atletas que já figuram nas seleções há algum tempo. Pesou para alguns e coloco a Etiene nesse grupo. Fizemos uma boa preparação com ela, mesmo com toda nova logística de trabalho. Dois 'camps' muito bons em Recife, tomada de tempo e o Sesi nos apoiando 100% o tempo todo. Mas, no esporte o que faz a diferença é como o atleta chega emocionalmente para competir. Achar um ponto de equilíbrio entre tensão, medo, confiança e alegria é o segredo", analisou Fernando Vanzella, treinador de Etiene.
Se no 4x100 medley feminino as chances de classificação são menores, após o quarteto registrar a marca de 4min04seg33, no 4x100 m livre o quarteto brasileiro fez o segundo melhor tempo feminino na história, 3min38seg59, com grandes chances de conseguir uma vaga na repescagem, definida até metade de junho.
"São mais de oito anos com a Etiene e praticamente em todos tivemos resultados internacionais relevantes para a natação brasileira. Desta vez, foi muito duro, desgastante e difícil enfrentar os obstáculos que surgiram na mente dela. Acreditamos que isso é um momento importante para reavaliarmos nosso programa e entender melhor a fase da carreira que ela se encontra. Experiente, vencedora, campeã, mas acima de tudo ser humano como todos nós. Acredito também que vamos classificar ainda pelos revezamentos e ela estará nos Jogos ainda mais madura e preparada depois desse momento duro que vivemos", finalizou Vanzella.
Desde janeiro, a Secretaria de Assistência Social de Mauá iniciou a recuperação do Centro Pop e requalificou o atendimento prestado. Todas as ações são direcionadas para o desenvolvimento de sociabilidades, na perspectiva de fortalecer vínculos interpessoais e/ou familiares que oportunizem a construção de novos projetos de vida, contando com o apoio das secretarias de Segurança Alimentar, Educação, Saúde e Trabalho e Renda.
O Centro POP, desde o início da atual gestão, passa por revitalização da parte física e da equipe técnica. Semanalmente, são realizadas abordagens sociais por meio das quais os profissionais vão às ruas e fazem a socialização e sensibilização com esse público para que tenham um atendimento particularizado e integração nos demais serviços.
Os bons resultados dessa atuação já começaram a aparecer. Apenas neste ano, seis pessoas foram reintegradas às suas famílias.
Segundo Xênia Sousa Díspore, secretária de Assistência Social, a missão da gestão é cuidar da cidade e, principalmente, das pessoas. “Embora estejam vivendo nas ruas, são seres humanos, com objetivos de vida e que merecem oportunidades, carinho e atenção para que possam trilhar um caminho mais digno”, afirmou.
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