O Studio Paulo Coutinho, localizado em Santo André, vem com uma proposta de pilates inovadora: a personalização. O idealizador do local, Paulo Coutinho, juntamente com a esposa Caroline Coutinho, monta o treino dedicado às necessidades de cada aluno, de acordo com os objetivos e limitações de cada um, a partir da avaliação norte americana FMS. Focado em diversos públicos, o Studio Paulo Coutinho pensa em cada detalhe para o conforto do cliente, obtendo bons resultados.
“Atuava como personal há muitos anos e sempre tive vontade de ter um espaço próprio para colocar em prática meu método de pilates e assim surgiu o estúdio, há cerca de 1 ano, com o auxílio da Caroline. Mesmo em meio à crise, tivemos bons resultados, pois os alunos já conheciam meu nome das academias da região e foram realizando indicações”, argumenta Paulo Coutinho, proprietário do local que leva seu nome.
Para Caroline Coutinho, proprietária, o diferencial do estúdio é justamente o conceito de personalização. “Nós enxergamos o pilates de uma maneira diferente, tanto para a prevenção de lesões, como também olhar a pessoa como um todo e analisar as fraquezas, propondo exercícios específicos para ela, seja para alguém que já pratica algum esporte, ou para quem quer sair do sedentarismo”.
O Studio Paulo Coutinho trabalha com um sistema chamado FMS, uma avaliação norte americana que faz uma análise ampla sobre a pessoa. “Com isso, podemos enxergar o cliente de uma forma completa e saber quais músculos precisam ser alongados, entre outras ações, tornando a aula mais personalizada possível”, afirmam Paulo e Caroline.
São diversos os públicos que frequentam o Studio Paulo Coutinho, entre eles gestan-tes. “Tivemos uma cliente gestante que queria se preparar para ter parto normal, e reali-zamos esse trabalho, focando em exercícios específicos para a necessidade dela. Outro público muito frequentador é a Terceira Idade, que muitas vezes já chega com a coluna desgastada, já que passamos a maior parte da vida sentados, pressionando a lombar. Com nossa equipe multidisciplinar, composta também por fisioterapeutas e professores de Educação Física, conseguimos atender a todos de forma plena”, diz Paulo.
Além da personalização, o Studio Paulo Coutinho trabalha com aulas individuais, o plano Personal Pilates, ou com até dois alunos por período. “Nossos planos são no mínimo semestrais, mas também temos o anual, e recomendamos pelo menos duas vezes de práticas sema-nais. Lembrando que o investimento em pilates é um investimento em qualidade de vida”, explica Caroline. “Também pensamos no conforto do aluno, oferecendo vaga para estacionamento em frente, segurança na porta, ambiente climatizado, as luzes são baixas para oferecer melhor relaxamento na prática, entre outros”, finaliza Paulo.